DESINTOXICACIÓN:
El magnesio juega un papel vital en la protección de las células de los efectos letales de los metales pesados y neurotoxinas tales como pesticidas, aditivos alimentarios, productos de limpieza y disolventes.
Metales pesados como el aluminio, el cadmio, el plomo y el mercurio, compiten con el magnesio para entrar en las células cerebrales. Si los niveles de magnesio son bajos, los metales consiguen acceso más fácilmente. Los metales pesados depositados en el cerebro conducen a las enfermedades de Parkinson y Alzheimer.
El magnesio es una parte importante de cualquier programa de desintoxicación o quelación, ya que se une con los metales pesados y ayuda a eliminarlos del organismo.
RENDIMIENTO ATLÉTICO:
El magnesio es el mineral más importante en la nutrición deportiva. El ejercicio merma el magnesio. Si el organismo no obtiene el magnesio suficiente, no puede fabricar o utilizar las proteínas y ello puede llevar a sentir cansancio, hipertermia y problemas con el azúcar de la sangre y el metabolismo.
Estudios han demostrado que la resistencia atlética, la masa muscular y la fuerza, aumentan cuando se suplementan grandes cantidades de magnesio. También reduce la formación de ácido láctico y los calambres y dolores post-ejercicio.
El aceite de magnesio estimula la recuperación del dolor muscular, del cansancio, de la inflamación y de las lesiones.
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Cristina Meza/Rodrigo Ramírez
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